Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan

Manfaat Jus Buah Nanas Bagi Kesehatan

  Buah nanas adalah buah yang cukup di gemari di indonesia  dengan tekstur warna yang kuning dan rasa agak sedikit keasaman menjadikan buah ini mempunyai ciri khas tersendiri di tambah lagi dengan bentuk pohonya yang pendek dan berduri dengan daun yang melebar keluar, para pakar ahli menyatakan bahwa buah ini berasal dari negara brasil selatan yang di temukan oleh cristoper columbus, di indonesia penghasil buah nanas terbesar terdapat di daerah subang.
  selain bisa di jadikan sebagai makanan langsung  buah nanas ini juga bisa di olah menjadi bebagai macam olahan seperti selai, saos, manisan dan keripik dan vitamin yang terkandung di dalamnya kebanyakan mengandung vitamin C jadi baik sekali untuk di konsumsi setiap hari dalam jangka panjang.

  Manfaat Dan Khasiat

• Menjaga kekebalan tubuh
    Pada buah ini mengandung asam amino sangat dipercaya bahwa dapat menghilangkan rasa lelah sehingga membuat kita kurang bergairah, dengan mengonsumsi buah nanas setiap hari walaupun dalam janggka waktu yang panjang maka kekebalan tubuh pun juga akan terjaga dan senantiasa akan membuat tubuh kita tetap sehat dan bugar dalam menjalani aktifitas sehari hari.

•  Kaya akan kandungan serat
    Serat yang terkandung dalam buah nanas penting untuk menyehatkan dan mengoptimalkan kerja usus yang juga dapat mengobati cacingan dan membuang penumpukan racun yang ada di ginjal dan hati.

•  Kesehatan jantung
    Memperlancar kerja jantung dan mengurangi terjadinya pembekuan darah dalam aliran darah, hasil riset penelitian di Finlandia dan China mennjukan bahwa asupann vitamin C yang mencukupi kebutuhan tubuh dapat mencegah dan menuunkan resiko jantung koroner. 

•  Menguatkan tulang
    Dengan kandungan mangan yang cukup besar dalam buah nanas yang mencapai 73%  menjadikan buah ini berperan sekali dalam kesehatan tulang dikarnakan dapat membentuk susunan tulang yang keropos menjadi padat.

•  Pencegah Mata Katarak
  
    Kandungan vitamin C dalam buah nanas memainkan peran yang sangat penting dalam masalah kesehatan mata, sebuah riset  penelitian menunjukkan bahwa asupan tinggi vitamin C berkhasiat untuk mencegah penyakit  katarak. banyak para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi kandungan vitamin C ini sebagai pencegah utama dari bahaya resiko katarak terutama pada usia manula.

•